Posted in Zdrowie

Tematy: Skóra, ćwiczenia aeorobowe, aktywność fizyczna

Ćwiczenia aerobowe Na czym polegają ćwiczenia aerobowe? Ćwiczenia aerobowe to rodzaj ćwiczeń fizycznych które powoduje wzrost poziomu tlenu w organizmie. Ćwiczenia aerobowe cechują się dużą…

Więcej ... Tematy: Skóra, ćwiczenia aeorobowe, aktywność fizyczna
Posted in Zdrowie

Zdrowie skóry wymaga odpowiedniego odżywiania

Wolnorodnikowe uszkodzenia występują w skórze, tak jak w wszystkiej innej dziedziny swego ciała. Witaminy przeciwutleniające, takie jak witamina A, C i E, są niezbędne w…

Więcej ... Zdrowie skóry wymaga odpowiedniego odżywiania