Kategoria: Zdrowie

Napuchnięta i zbolała kończyna nie zawsze musi świadczyć o urazowej etiologii jej dolegliwości. Jeżeli

Dieta winna być jak najbardziej kompleksowa. Nie należy rezygnować się z żadnych składników

Coraz więcej osób uważa, że tradycyjne polskie obiady są kaloryczne i ciężkostrawne. Pojawiające się wszędzie reklamy zdrowego trybu życia zmuszają do weryfikacji sposobów gotowania w…

Wim Hof Hartowanie organizmuNa czym polega hartowanie? Oczywiście jest kilka czy nawet kilkanaście metod hartowania organizmu, wszelako – jeżeli nigdy wcześniej nie miało się z…

Kremy z filtrem, czyli kremy SPF są stałym etapem naszej rannej pielęgnacji i stosowanie ich jest

Kurkuma to wywodząca się z Indii przyprawa

Zima zbliża się wielkimi krokami, a razem z nią ogrom ludzi ogarnia świąteczna atmosfera. Należałoby

Zdrowa dieta to temat, który jest wielce popularny.

Kwiaty są niezwykle popularnym darem urodzinowym.

Asortyment na rynku kosmetycznym, jeśli chodzi o kosmetyki do pielęgnacji włosów, rozwija się prężnie. Pielęgnacja włosów to już nie tylko szampon i odżywka,

Ćwiczenia aerobowe Na czym polegają ćwiczenia aerobowe? Ćwiczenia aerobowe to rodzaj ćwiczeń fizycznych które powoduje wzrost poziomu tlenu w organizmie. Ćwiczenia aerobowe cechują się dużą…

Każdy zna pokarmy, które należy jeść, które poprawiają zdrowie, chociaż sposób, w jaki gotujemy, że być równie ważny.

Co to jest medycyna alternatywna? Jest toż czas używany do opisania różnych form medycyny innych niż metody konwencjonalne. Medycyna alternatywna obejmuje szeroką gamę praktyk medycznych,…

Aby w pełni zajmować się jazdą na rowerze górskim, musisz zainwestować w kilka butów do jazdy na rowerze górskim. Bez względu na to, jakie jesteś…

Witamina K jest nieodzowna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba posiada krwawiącą ranę, to witamina K ta we krwi zatrzymuje krwawienie i…

Witamina B12 to zaledwie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.

Witamina c jest obecnie najbardziej znaną witaminą. Nie istnieje toż zaskakujące, ponieważ organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, iż witamina…

Witamina D jest dobrą witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Witamina B5 jest jeszcze znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i wybiera się w wszystkim rodzaju żywności. W rzeczywistości…

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, ponieważ była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina I jest mnóstwo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…

Istnieją dwa główne rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje czy nie gromadzi witamin pobranych…

By zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na dobre produkty oraz suplementy witaminowe, sklepy z suplementami witaminowymi specjalizują się w sprzedaży suplementów witaminowych konsumentom. Pierwotnie jedynym miejscem, gdzie…

Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, żeby umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…

Toczy się niemało dyskusji na temat witaminy B komplex i tego, jak jest niezbędna, żeby organizm spełniał różnorodne funkcje.

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów

Wolnorodnikowe uszkodzenia występują w skórze, tak jak w wszystkiej innej dziedziny swego ciała. Witaminy przeciwutleniające, takie jak witamina A, C i E, są niezbędne w…

Laryngolog to lekarz specjalizujący się w leczeniu nosa, uszu, krtani i pozostałych narządów głowy i szyi.

Choć nie są problemem zbyt groźnym, mogą każdemu z nas poważnie utrudnić życie. Co warto wiedzieć na temat tak częstej przypadłości, jaką są polipy nosa?…

w przypadku, gdy nadchodzi moment zmiany miejsca zamieszkania, to wkładamy wszelkich starań, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Nie da się ukryć, że wtedy…

Jak szybko zasnąć w nocy

Myślisz w jaki sposób na skórę oddziałuje witamina A? W jakich wytworach jej wypatrywać? Przyjrzymy się różnym postaciom tej witaminy, dzięki czemu będziesz mogła określić,…

Mnóstwo osób zastanawia się jak trenować w domowych pieleszach tudzież w bliskim otoczeniu. Tak naprawdę jest to łatwiejsze niż mógłby się wydawać. Na początek możemy…

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…

Hodowla grzybka tybetańskiego nie jest trudna, a niesie wiele korzyści dla zdrowia. Sprawdź jak zrobić swojego grzybka tybetańskiego znanego także pod nazwą kefirowego! używa się do tego…

Należy żyć w dobrych stosunkach z najobszerniejszym i jednym z najistotniejszych organów w naszym ciele jakim jest wątroba. Wszyscy ją mamy, lecz nie wszyscy mamy…

Ginekologia to dziedzina medycyny zajmująca się profilaktyką chorób układu rodnego oraz ich leczeniem. Kobiety powinny już od 16 roku życia systematycznie raz w roku odwiedzać…

Rozwój technologii zmienia w sposób istotny otaczającą nas rzeczywistość i wpływa na standard życia. Wiele otaczających nas urządzeń używanych niemalże codziennie stało się tak powszechnymi,…

Nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować bez odpowiednich ilości żelaza. Jak chronić się przed jego niedoborami? Żelazo bierze udział w produkcji czerwonych krwinek,…

Jeśli pacjent chce na zawsze pozbyć się wstydliwego oraz groźnego dla zdrowia problemu w postaci chrapania, powinien udać się do specjalisty i poddać się zabiegowi…