Kategoria: Zdrowie
Objawy choroby refluksowej
Choroba refluksowa to stan, w którym kwasy żołądkowe cofają się do przełyku co jest stanem anormalnym.
Świerzb skóry – zakaźna infekcja skóry
Świerzb jest zakaźną infekcją skóry wywołaną przez pasożyty zewnętrzne. Charakteryzuje się powierzchownymi norkami, wtórną infekcją i intensywnym swędzeniem. Ma to sens, bowiem rzeczywiste słowo „świerzb”…
Zapalenie stawów jego rujnujące skutki
Czy wiesz, że zapalenie stawów jest jedną z najbardziej upośledzających chorób? To prawda! Zapalenie stawów dotyka obecnie gigantyczną ilość ludzi na całym globie
Żywienie w przebiegu ciąży
Bycie w ciąży wymaga prowadzenie zdrowego stylu życia. Niezwykle ważkie jest, żeby zrozumieć, jak powinnaś odżywiać się w ciąży.
Ból kręgosłupa – możliwe przyczyny
Nasz kręgosłup jest kolumną kości (kręgów) podpieraną razem przez mięśnie, ścięgna i więzadła a położenie kręgów
Stopy – dbaj o nie
https://podolog-warszawa.pro/kontakt/ Czy jesteś jedną z milionów kobiet, które nie aprobują swoich stóp – stóp nieestetycznych
Układ krążenia a dieta
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ krążenia transportuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele,…
Nieurazowy obrzęk kończyn – powody
Napuchnięta i zbolała kończyna nie zawsze musi świadczyć o urazowej etiologii jej dolegliwości. Jeżeli
Prawidłowa dieta – istotne wskazówki
Dieta winna być jak najbardziej kompleksowa. Nie należy rezygnować się z żadnych składników
Lżejsze wersje obiadów
Coraz więcej osób uważa, że tradycyjne polskie obiady są kaloryczne i ciężkostrawne. Pojawiające się wszędzie reklamy zdrowego trybu życia zmuszają do weryfikacji sposobów gotowania w…
O oddechu oraz innych kwestiach
Wim Hof Hartowanie organizmuNa czym polega hartowanie? Oczywiście jest kilka czy nawet kilkanaście metod hartowania organizmu, wszelako – jeżeli nigdy wcześniej nie miało się z…
Elementarne wiadomości na temat SPF
Kremy z filtrem, czyli kremy SPF są stałym etapem naszej rannej pielęgnacji i stosowanie ich jest
Jakże pielęgnować skórę zimową porą?
Zima zbliża się wielkimi krokami, a razem z nią ogrom ludzi ogarnia świąteczna atmosfera. Należałoby
Jak pielęgnować włosy i skórę głowy?
Asortyment na rynku kosmetycznym, jeśli chodzi o kosmetyki do pielęgnacji włosów, rozwija się prężnie. Pielęgnacja włosów to już nie tylko szampon i odżywka,
Tematy: Skóra, ćwiczenia aeorobowe, aktywność fizyczna
Ćwiczenia aerobowe Na czym polegają ćwiczenia aerobowe? Ćwiczenia aerobowe to rodzaj ćwiczeń fizycznych które powoduje wzrost poziomu tlenu w organizmie. Ćwiczenia aerobowe cechują się dużą…
Oleje do przygotowywania potraw
Każdy zna pokarmy, które należy jeść, które poprawiają zdrowie, chociaż sposób, w jaki gotujemy, że być równie ważny.
Medycyna alternatywna
Co to jest medycyna alternatywna? Jest toż czas używany do opisania różnych form medycyny innych niż metody konwencjonalne. Medycyna alternatywna obejmuje szeroką gamę praktyk medycznych,…
Wybór odpowiedniego obuwia do kolarstwa górskiego
Aby w pełni zajmować się jazdą na rowerze górskim, musisz zainwestować w kilka butów do jazdy na rowerze górskim. Bez względu na to, jakie jesteś…
Witamina K
Witamina K jest nieodzowna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba posiada krwawiącą ranę, to witamina K ta we krwi zatrzymuje krwawienie i…
Informacje na temat witaminy B12
Witamina B12 to zaledwie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.
Witamina C – nieco informacji
Witamina c jest obecnie najbardziej znaną witaminą. Nie istnieje toż zaskakujące, ponieważ organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, iż witamina…
Witamina D
Witamina D jest dobrą witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.
Nieco informacji na temat witaminy B5
Witamina B5 jest jeszcze znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i wybiera się w wszystkim rodzaju żywności. W rzeczywistości…
Trochę wiadomości o witaminie A
Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, ponieważ była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina I jest mnóstwo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…
Jak magazynować witaminy
Istnieją dwa główne rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje czy nie gromadzi witamin pobranych…
Kupowanie suplementów witaminowych
By zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na dobre produkty oraz suplementy witaminowe, sklepy z suplementami witaminowymi specjalizują się w sprzedaży suplementów witaminowych konsumentom. Pierwotnie jedynym miejscem, gdzie…
Zalety suplementów wielowitaminowych
Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, żeby umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…
Witamina B kompleks
Toczy się niemało dyskusji na temat witaminy B komplex i tego, jak jest niezbędna, żeby organizm spełniał różnorodne funkcje.
Dokonywanie zdrowych decyzji żywieniowych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.
Zmiana sposobu odżywiania się
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.
Jak olej z nasion konopi jest w stanie pomóc w zapaleniu stawów
Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów
Zdrowie skóry wymaga odpowiedniego odżywiania
Wolnorodnikowe uszkodzenia występują w skórze, tak jak w wszystkiej innej dziedziny swego ciała. Witaminy przeciwutleniające, takie jak witamina A, C i E, są niezbędne w…
Z czym do laryngologa?
Laryngolog to lekarz specjalizujący się w leczeniu nosa, uszu, krtani i pozostałych narządów głowy i szyi.
Polipy nosa: co warto wiedzieć?
Choć nie są problemem zbyt groźnym, mogą każdemu z nas poważnie utrudnić życie. Co warto wiedzieć na temat tak częstej przypadłości, jaką są polipy nosa?…
Czynniki, które ukazują, dlaczego opłaca się dbać swoją posesję
w przypadku, gdy nadchodzi moment zmiany miejsca zamieszkania, to wkładamy wszelkich starań, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Nie da się ukryć, że wtedy…
Witamina A – istotne wiadomości
Myślisz w jaki sposób na skórę oddziałuje witamina A? W jakich wytworach jej wypatrywać? Przyjrzymy się różnym postaciom tej witaminy, dzięki czemu będziesz mogła określić,…
Ćwiczenia w domu i w bliskim otoczeniu
Mnóstwo osób zastanawia się jak trenować w domowych pieleszach tudzież w bliskim otoczeniu. Tak naprawdę jest to łatwiejsze niż mógłby się wydawać. Na początek możemy…
Podstawy odchudzania
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…
Jak wyhodować grzyba tybetańskiego?
Hodowla grzybka tybetańskiego nie jest trudna, a niesie wiele korzyści dla zdrowia. Sprawdź jak zrobić swojego grzybka tybetańskiego znanego także pod nazwą kefirowego! używa się do tego…
Wątroba – funkcje, zapobieganie chorobom, badania
Należy żyć w dobrych stosunkach z najobszerniejszym i jednym z najistotniejszych organów w naszym ciele jakim jest wątroba. Wszyscy ją mamy, lecz nie wszyscy mamy…
Ginekologia – podstawowe informacje
Ginekologia to dziedzina medycyny zajmująca się profilaktyką chorób układu rodnego oraz ich leczeniem. Kobiety powinny już od 16 roku życia systematycznie raz w roku odwiedzać…
