Posted in Zdrowie

Dokonywanie zdrowych decyzji żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.

Więcej ... Dokonywanie zdrowych decyzji żywieniowych
Posted in Zdrowie

Zmiana sposobu odżywiania się

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Więcej ... Zmiana sposobu odżywiania się
Posted in Zdrowie

Jak olej z nasion konopi jest w stanie pomóc w zapaleniu stawów

Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów

Więcej ... Jak olej z nasion konopi jest w stanie pomóc w zapaleniu stawów